<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Longevity &amp; Wellness &#8211; SD Thailand</title>
	<atom:link href="https://www.sdthailand.com/tag/longevity-wellness/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.sdthailand.com</link>
	<description>Sustainability - Sharing - Success</description>
	<lastBuildDate>Tue, 29 Sep 2026 12:23:13 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.7.9</generator>

<image>
	<url>https://www.sdthailand.com/wp-content/uploads/2022/09/cropped-sd.png</url>
	<title>Longevity &amp; Wellness &#8211; SD Thailand</title>
	<link>https://www.sdthailand.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>“พิลาทิส” หรือ “Contrology” มากกว่าการออกกำลังกาย กระตุ้นเทรนด์ Longevity &#038; Wellness</title>
		<link>https://www.sdthailand.com/2026/09/contrology-return-to-life/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[SKY]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 29 Sep 2026 12:23:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[PR News]]></category>
		<category><![CDATA[Contrology]]></category>
		<category><![CDATA[HannahJoe Studio]]></category>
		<category><![CDATA[Longevity & Wellness]]></category>
		<category><![CDATA[Return To Life]]></category>
		<category><![CDATA[พิลาทิส]]></category>
		<category><![CDATA[โจเซฟ พิลาทิส]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.sdthailand.com/?p=44578</guid>

					<description><![CDATA[<p>ศาสตร์ด้าน “พิลาทิส” หรือ “Contrology” ชื่อดั้งเดิมของศาสตร์ที่กำลังเป็นกระแสที่เป็นมากกว่าการออกกำลังกายสอดคล้องเทรนด์ และไลฟ์สไตล์ “HannahJoe Studio” ปลุกกระแส “Return To Life” กระตุ้นพิลาทิสให้สอดคล้องกับ Longevity &#38; Wellness เจาะตลาดขยายกลุ่มเป้าหมาย มุ่งเน้นกลุ่มคนที่มีไลฟ์สไตล์รักการออกกำลังกายด้วยพิลาทิส อายุ 35 ปี ขึ้นไป ที่ตัดสินใจดูแลร่างกายและจิตใจ หลอมรวมให้เป็นหนึ่งเดียวกันอย่างมีคุณภาพผ่านเทคนิคการฝึกที่เข้าถึง “แก่นแท้” หัวใจของ “พิลาทิส” แบบ Authentic คือ การเข้าใจ รู้สึก และสามารถควบคุม Powerhouse โดย “โจเซฟ พิลาทิส” คือผู้คิดค้นศาสตร์ ตำนานบุกเบิกรุ่นแรก เพื่อการรักษาทหารสงครามโลกครั้งที่ 1 ที่ได้รับบาดเจ็บจากสงคราม HannahJoe Studio เป็นที่แรกที่เดียวในประเทศไทยที่ได้รับการรับรองการสอนแบบ Authentic Pilates และครูผู้สอนทุกคนได้ผ่านการรับรองจากสถาบันระดับโลกของ Inelia Garcia “HannahJoe Studio” เป็น Authentic Pilates [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.sdthailand.com/2026/09/contrology-return-to-life/">“พิลาทิส” หรือ “Contrology” มากกว่าการออกกำลังกาย กระตุ้นเทรนด์ Longevity &#038; Wellness</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.sdthailand.com">SD Thailand</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>ศาสตร์ด้าน “พิลาทิส” หรือ “Contrology” ชื่อดั้งเดิมของศาสตร์ที่กำลังเป็นกระแสที่เป็นมากกว่าการออกกำลังกายสอดคล้องเทรนด์ และไลฟ์สไตล์ “HannahJoe Studio” ปลุกกระแส “Return To Life”</p>
<p><span id="more-44578"></span></p>
<p>กระตุ้นพิลาทิสให้สอดคล้องกับ Longevity &amp; Wellness เจาะตลาดขยายกลุ่มเป้าหมาย มุ่งเน้นกลุ่มคนที่มีไลฟ์สไตล์รักการออกกำลังกายด้วยพิลาทิส อายุ 35 ปี ขึ้นไป ที่ตัดสินใจดูแลร่างกายและจิตใจ หลอมรวมให้เป็นหนึ่งเดียวกันอย่างมีคุณภาพผ่านเทคนิคการฝึกที่เข้าถึง “แก่นแท้”</p>
<p>หัวใจของ “พิลาทิส” แบบ Authentic คือ การเข้าใจ รู้สึก และสามารถควบคุม Powerhouse โดย <strong>“โจเซฟ พิลาทิส”</strong> คือผู้คิดค้นศาสตร์ ตำนานบุกเบิกรุ่นแรก เพื่อการรักษาทหารสงครามโลกครั้งที่ 1 ที่ได้รับบาดเจ็บจากสงคราม</p>
<p>HannahJoe Studio เป็นที่แรกที่เดียวในประเทศไทยที่ได้รับการรับรองการสอนแบบ Authentic Pilates และครูผู้สอนทุกคนได้ผ่านการรับรองจากสถาบันระดับโลกของ Inelia Garcia</p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter wp-image-44581 size-full" src="https://www.sdthailand.com/wp-content/uploads/2026/09/Contrology3.jpg" alt="" width="400" height="600" /></p>
<p>“HannahJoe Studio” เป็น Authentic Pilates Studio สอนตามมาตรฐานหลักสูตรส่งตรงจากโจเซฟ พิลาทิส อนุรักษ์ตำนานให้กลับมามีชีวิตอีกครั้ง โดย “คุณภูษณิศา ทาระพันธ์” ผู้ก่อตั้งหรือ “คุณฮันนะฮ์” ลูกศิษย์ชาวไทยคนแรกที่ได้ฝึกอบรมกับอาจารย์ที่สืบทอดเป็นรุ่นที่ 3 นับจาก Joseph Pilates ที่ถูกส่งตรงจากอาจารย์ Inelia Garcia ‘Teacher of Teachers‘ คนเดียวของโลกที่ได้รับการแต่งตั้งจาก Romana Kryzanowska ศิษย์เอกของ Joseph จุดเริ่มต้นแห่งความทุ่มเทกว่าจะมาเป็น “HannahJoe Studio” และได้รับการแต่งตั้งชื่ออย่างเป็นทางการจาก Inelia Garcia ว่า “ Authentic Pilates Thailand, Inelia Garcia-HannahJoe ในเวลาต่อมา</p>
<p>คุณฮันนะฮ์ ทุ่มเท พลังกาย พลังใจ จากจุดเริ่มต้นของการชอบออกกำลังกาย และได้เดินทางเพื่อเรียนรู้ให้เข้าใจถึงแก่นแท้ของศาสตร์ คุณฮันนะห์กล่าว พิลาทิสเป็นหลักสูตรที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ โดยคุณฮันนะห์ เริ่มฝึกพิลาทิสมาทุกรูปแบบ ตั้งแต่ Contemporary Pilates, Classical Pilates จนมาพบจุดสูงสุดที่เติมเต็มความรู้ใน Authentic Pilates คว่ำหวอดในวงการพิลาทิสมากว่า 8 ปี ถึงเป็น “HannahJoe Studio“ ที่กำลังก้าวสู่ปีที่ 5</p>
<p>คุณฮันนะห์ คือ ผู้ก่อตั้งที่ตั้งใจถ่ายทอดพิลาทิสโดยเน้นรักษามาตรฐานการฝึกแบบ “Authentic” ถ่ายทอดมรดกความรู้เดินหน้าสร้างครูฝึกในประเทศไทยและเอเชีย โดยจุดมุ่งหมายที่เปิดสตูดิโอนี้ แง่มุมนอกเหนือจากการทำธุรกิจ คือ อยากให้สตูดิโอที่เป็นเหมือนบ้านที่ดูแลรักษา Healing , rehab ไปจนถึงสร้างความแข็งแรงในระดับ Professional หรือนักกีฬา เป็นพื้นที่เล็กๆ ที่มีส่วนช่วยเหลือผู้คน รวมทั้งแนวโน้มธุรกิจในด้านของ Longivity &amp; Wellness เป็นตลาดที่ต้องเตรียมพร้อมรองรับกลุ่มผู้สูงวัย รวมไปถึงกลุ่มผู้ที่ต้องการดูแลใส่ใจป้องกันก่อนเกิดโรค</p>
<p>กลุ่มเป้าหมายของสตูดิโอคือ กลุ่มคนวัยทำงาน อายุ 35 ปี ขึ้นไป ที่เริ่มต้นใส่ใจสุขภาพที่เน้นคุณภาพ และพัฒนา“Posture” เสริมสร้างบุคลิกภาพที่ดี เป็นเอกลักษณ์ของพิลาทิสที่โดดเด่นต่างจากการออกกำลังกายประเภทอื่น เสริมสร้างกล้ามเนื้อแข็งแรงสมส่วนและมีความยืดหยุ่น ทำให้ร่างกายเคลื่อนไหวได้อย่างสง่างามและแฝงไปด้วยปรัชญาที่ช่วยพัฒนาจิตใจและคุณภาพชีวิตเป็นพลังบวกให้มองเห็นถึงแก่นแท้สัจธรรมของชีวิต</p>
<p><img decoding="async" class="aligncenter wp-image-44580 size-full" src="https://www.sdthailand.com/wp-content/uploads/2026/09/Contrology2.jpg" alt="" width="400" height="600" /><br />
เป้าหมายของคุณฮันนะห์ คือเป็นครูผู้ให้ที่พร้อมส่งต่อความรู้ที่เป็นมรดกตกทอดสู่สังคม เพื่อยกระดับคุณภาพชีวิตด้วยสุขภาพกายที่ดี จิตใจดี ด้วยการรู้จักร่างกายตัวเองผ่านการเคลื่อนไหวด้วยเทคนิคเฉพาะ เป็นความรู้ที่ส่งต่อให้กับผู้ฝึก ครูผู้สอน รวมทั้งสังคม โครงการ “Pilates for People” พิลาทิสเพื่อคนไทย เติมเต็มช่องว่างในสังคมให้พิลาทิสเข้าถึงผู้คนทุกระดับโดยเฉพาะสังคมในปัจจุบันที่มีแนวโน้มสูงขึ้นจากการใช้ชีวิตที่เร่งรีบ ให้กลับมาฟังร่างกายของตัวเอง และ เริ่มเคลื่อนไหวอย่างถูกต้องที่ “HannahJoe Studio” สตูดิโอที่รักษามาตรฐานการสอนพิลาทิสโดยออกแบบการสอนเป็นเฉพาะบุคคล Authentic Pilates Personalize Program มุ่งเน้นประสิทธิภาพที่ผู้ฝึกสามารถเห็นความเปลี่ยนแปลงของร่างกายได้อย่างชัดเจน</p>
<p>HannahJoe Studio ออกแบบคลาสในรูปแบบ Private และ Premium Group class ไม่เกินสามคน เพื่อการดูแลอย่างทั่วถึง รวมทั้ง Professional Training Program หลักสูตรการเรียนครูที่มีมาตรฐาน และต้องผ่านชั่วโมงเรียนรู้ไม่ต่ำกว่า 800 ชั่วโมงเพื่อให้รู้ลึก รู้จริง ทุกโปรแกรมของสตูดิโอเน้นรักษามาตรฐานของ ‘Authentic Pilates’ เพื่อการเรียนรู้อย่างมีประสิทธิภาพให้ผู้ฝึกรู้จักร่างกาย ควบคุมการเคลื่อนไหวและจิตใจให้สมดุล ซึ่งจะเกิดขึ้นได้ผ่านการฝึกฝนอย่างต่อเนื่องผ่านระบบการสอนที่ถูกต้อง จึงจะเกิดผลลัพธ์คือ รู้สึกและเข้าใจร่างกายเป็นอย่างดีและสามารถใช้ร่างกายในชีวิตประจำวันได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น</p>
<p>และในเดือนตุลาคมที่จะถึงนี้ HannahJoe Studio เตรียมจัดงาน “Asia Authentic Pilates Experience 2026” ครั้งที่ 1 ต่อยอดความรู้ต่อจาก Contrology Program ที่พึ่งจบไปไม่นาน สานต่อผู้นำศูนย์กลางความรู้ในเอเชีย และฉลองครบรอบเปิดสตูดิโอครบ 4 ปีด้วยการมอบประกาศนียบัตร และ Presentation การแสดงของทีม Authentic Pilates Thailand รุ่นแรกของสถาบันที่ได้รับการรับรองจาก Inelia Garcia กูรูด้าน Authentic Pilates ของโลกเป็นไฮไลท์ของงาน โดย Inelia Garcia อาจารย์ผู้ฝึกสอนบินตรงจากประเทศบราซิล</p>
<p>เพื่อเข้าร่วมงานในวันพฤหัสบดีที่ 22 ตุลาคม 2026 ซึ่งจัดเป็นวัน “Authentic Pilates Day” ภายในงานจะมีคลาสของ Inelia Garcia ที่จะพาผู้ฝึกเข้าสู่โลกของ Authentic Pilates ตลอดทั้งวัน ได้รับความสนใจจากทั้งผู้ฝึกพิลาทิส กลุ่มครูพิลาทิส และเจ้าของสตูดิโอแนวหน้าจากประเทศไทยและเอเชีย ที่จะมารวมตัว Asia Authentic Pilates Community โดยมีประเทศไทยเป็นศูนย์กลางผ่านการนำของ “HannahJoe”</p>
<p>โดยงานจะจัดขึ้นตั้งแต่เวลา 8.00 น &#8211; 18.00 น ห้องประชุมใหญ่ ชั้นสอง โรงแรมเดอะพาร์คไนน์ สุวรรณภูมิ<br />
และงาน Asia Authentic Pilates Experience 2026 ครั้งที่ 1 ในวันที่ 23-25 ตุลาคม 2026 จะเป็นการสอนของ Inelia Garcia ที่จะพาผู้เรียนเจาะลึกเข้าไปถึงแก่นแท้ เพื่อประสบการณ์ที่เข้าถึง “Authentic Pilates” อย่างแท้จริง</p>
<p>ท่านที่สนใจสามารถลงทะเบียนผ่าน DM or Inbox เพื่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.sdthailand.com/2026/09/contrology-return-to-life/">“พิลาทิส” หรือ “Contrology” มากกว่าการออกกำลังกาย กระตุ้นเทรนด์ Longevity &#038; Wellness</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.sdthailand.com">SD Thailand</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
